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Os sumos detox continuam na moda e osadeptos para esta tendência não faltam. Além de refrescantes e saborosos, estes sumos ainda têm vários benefícios para o nosso organismo, sendo a receita ideal para desintoxicar.

Mas afinal o que é isso dos sumos detox?

Ora bem, são bebidas feitas com frutas, vegetais, água ou bebidas vegetais. O objetivo principal do consumo destes sumos é desintoxicar o organismo, proporcionando o bom funcionamento dos órgãos através da libertação e remoção de toxinas presentes no organismo.

Se ficaram com curiosidade em experimentar, podem fazê-lo, porque é super fácil e preparam-se num instante :)

Deixo-vos aqui 5 sugestões:

1- Sumo de Laranja e Gengibre

• 4 Cenouras
• 1 Maçã
• Sumo de 1 limão
• 2 Laranjas
• 1 Pedaço de gengibre
• 1 Folha de couve

Bater tudo junto no liquidificador e já está! :D

2-  Sumo de Maçã, Pepino e Espinafres

• 1 copo de água
• 1 talo de aipo
• 1 colher de sopa de maca
• 2 chávenas de folhas de espinafres
• 1 pepino pequeno
• ½ Maçã
• ½ Limão

Bater tudo junto no liquidificador e já está! :D

3-  Sumo de Melão e Abacaxi

• 1 Fatia de melão
• 1 Fatia de ananás ou abacaxi
• Hortelã 
• Pedaço pequeno de gengibre
• 150 ml Infusão de chá verde
• Bagas de goji

Bater tudo junto no liquidificador e já está! :D

4- Sumo de Pêssego e Linhaça

• Leite magro
• Pêssego descascado
• 2 colheres de sopa de sementes de linhaça

Bater tudo junto no liquidificador e já está! :D

5- Sumo de Legumes e Maçã

• Beterraba
• Pepino
• 1 Folha de couve (lombarda ou galega)
• Sumo de 1 toranja
• Gotas de limão
• Maçã
• 150 ml de Água

Bater tudo junto no liquidificador e já está! :D

Curiosos com alguma das sugestões?

Beijinhos